生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。人生短暂，不容蹉跎。酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐，有的人也许都经历过。就看你用怎样的心态去对待，是用积极的还是用消极的，那就要看你是否能善待自己。我想凡能变更心境的人就能变更自己的生活。
人活在世上，谁能没有烦恼和挫折，谁又能不遇到难解的问题，谁的心境又会一直那么好，谁又能逃得了生、离、死、别呢？这就要看你用怎样的心态去面对。
人的心境从何而来，其实很简单，一切来自于自己，好的心情和坏的心情都是由自己创造的。我们为何不能用快乐的心情去对待自己的人生呢。任何人的生活都不是一帆风顺的，问题在于我们自己怎样去审视生活，怎样从生活中提炼快乐和舍弃痛苦，怎样运用自己的认识和意志力做出正确的选择。
现实生活中往往就有那么些自寻烦恼的人，他们对个人名利过高追求和过于苛求，有的人性情多疑，有的人妒贤嫉能……象这样的人往往总是烦恼不安，他们常常感到莫名其妙的烦恼和心神不安。而性格开朗的人，往往是处在烦恼环境中却能自己寻找到快乐。他们知道不顺心的事已经形成，又何必让那些已经成为事实的无用的怨恨和遗憾来自我折磨呢。那样对自己没有任何好处，只能使自己的心灵倍受煎熬。他们会用积极的心态去面对，去寻找快乐。他们会重新审视引起烦恼的内外部原因，学会从心理上去适应周围的环境，去寻找减轻和消除烦恼的简易方法：一是朝好的方面想；二是把思路转向别的令人愉快的事情上；三是不把眼睛老盯在烦恼中，在适当的时候也可向亲人或知心好友吐露；四是放弃不切合实际的希望和无止境的过高追求……有一条短信说的很好：累了，别逞强，歇会；烦了，别闷着，找乐；困了，别硬撑，早睡；乐了，别独吞，分享；想了，别不说，联系；人生短暂，善待自己！
