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失眠日志

发表时间:2022-09-03用户:温婉晴天阅读:242
文/温婉晴天

虽然知道晚上睡觉对于一个人的重要性,可不知道从什么时候开始,就在不知不觉中,失眠已经成为了常态。如同往常,今晚再一次失眠了。或许像我这样的人,注定内心孤独,不会有人真正的理解吧?

凌晨的时钟在慢慢转动,印象中这还是今年第一次在温州出现整个凌晨入睡困难的现状。我是个睡眠质量不怎么好的人,周围发生一点点的声音或者响动都能轻易把我惊醒。尽管我努力让自己进入睡眠状态,可整个人依然无法轻易放松。

今晚因为睡觉的事情和男朋友拌了几句嘴,我的心里实在堵得慌,因此怎么也睡不着,而男朋友因为工作累了的原因倒是很快就入睡了。我不知道自己是不是太过计较了,仅仅是因为我想让男朋友睡进去一点,而男朋友不乐意了,说床就是年么点大,跟我这种人说不清楚。虽然我也清楚床就是那么点大,可我也只是想睡觉轻松一点,两个人挤在一起,更何况床上还有被子,怎么能睡的轻松呢?气的我想买块瑜伽垫或者说凉席打地铺,这样既不影响他,也不影响我。平时周围吵闹我也就忍了,毕竟厂里的人工作都挺晚了,自然洗澡也就晚了,同事之间要聊聊天我也理解。

因为睡不着,也因为心里郁闷,所以我忍不住出门冷静了一下,同时也看了看拼多多。回来的时候我又忍不住和男朋友说了几句,我问他我明天把床板上的凉席抽出来打地铺好不好。他说我不要命了,懒的跟我争,说我想起一出是一出,说我非要逼得他怎么样。

当今社会,谁也不容易,成年人的心酸只有自己才懂,这个世界上没有真正的感同身受。因为我的经历,导致我非常的矛盾,很多时候尽管心里难受,我却不能和任何人倾诉,很多苦水只能自己咽下去。一桩桩难过的事,无形的压力让我疲惫不堪,有的时候我真的很想安静的离开这个世界,毕竟长痛不如短痛,与其痛苦的活一辈子,我宁愿安静的离开这个世界。可是想到父母亲,想到爱我的人,我还是选择了微笑面对生活,毕竟如果我轻易地放弃自己的生命,身边爱我的人会有多么的难受,做人不能只考虑自己。让家人为我伤心难过,以及为我流泪哭泣的事,我不愿意做。

不能和身边的任何一个人倾诉自己的心事,所以我爱上了文字,爱上了写文章来宣泄自己的情绪。今晚和男朋友闹了矛盾后,我再一次流泪了,这让我感觉自己太不争气了,一点点的小事都能轻易让我的眼泪出来冒泡。在我感觉,文字就是我最好的朋友,一直默默陪伴在我的身边。说心里话,写了文章之后,我的心情平静了很多。我也清楚的了解,自己的情绪不能激动,因为我的身体受不了,所以我觉得我就适合做那种云淡风轻的人,可惜目前为止我还没有达到那种对什么事都能做出云淡风轻的表情。我给自己的昵称取名为温婉晴天,也是希望自己温婉的笑容可以给自己带来晴天。

都说,不会游泳的人,换个游泳池也一样。所以,像我这种睡眠质量不怎么好,心里藏着很多事的人,注定到哪里都一样失眠,所以要想不失眠,只有提高自己的睡眠质量才可以吧!而要想提高睡眠质量,只有放下不开心的事,远离吵闹的环境,在无人打扰的情景之下,或许对我来说才能睡得着睡得香。

……

(完)
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评论列表3 条评论
匿名游客2022-09-15 14:28回复
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温婉晴天2022-09-05 10:48回复
[//@晓月]谢谢关心。
晓月2022-09-04 12:43回复
睡前可以静静地坐一会,让身体和思想安静下来
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