那个得产后抑郁症的新妈妈后来……

　　朋友抱着刚四个月的宝宝来串门，一落座就开始絮絮叨叨对公婆的不满。从月子里的点点滴滴到婚前的出钱出力，旧账翻了一遍。

　　她说我觉得好累，好烦，宝宝什么时候才可以长大啊？婆婆也不管孩子，什么都要靠我自己，有跟没有一样！

　　她说结婚前公婆出了个首付就什么都不管了，装修买家具全是我自己出钱自己办！还没结婚就嚷着以后老了，我可得养他们。（她老公常年出差在外。）

　　她委屈的说婆婆嫌我说话委婉，让我有啥话直说，结果有次我真直说了吧，她又生气了，往老家打电话说我给她脸色看。

　　她愤愤道我结完婚后怎么糟心的事那么多！

　　她看着我说我真的好羡慕你，看你每天都这么乐观开心，而我总是在烦。

　　看着跟我家六个月的桃子并排躺在一起，她那乖巧白净的宝宝，我明白她得了产后抑郁。

　　我想说其实我也这样抑郁过，比她还严重。但我没有任何兴趣再倾诉给她，毕竟我现在很快乐。
　　我很明白她抑郁的根源在哪儿。

　　首先，产后雌激素分泌变化引起新妈妈情绪变化，容易多愁善感，爱哭，易烦易怒，情绪失控。

　　再就是新手妈妈迎接新生儿的手忙脚乱。现在全国提倡纯母乳，好像你不母乳喂养就是谋尸害命，大逆不道一样。可是纯母乳不耐饿，差不多一两个小时宝宝就会饿，夜里也如此，新手妈妈几乎一夜要哺乳三四次，睡眠严重不足，容易疲惫不堪。

　　第三，孩子出生后，婆媳问题的放大。婆媳问题，是最大的根源，也是最难解决的，更是抑郁的主要原因。不管你是女博士，还是女精英，遇到婆媳问题照样玩不转。产后第一年往往是婆媳矛盾最紧张的时期。

　　两个毫无任何交集的女人因为一个孩子生活在一个屋檐下，没有默契，生活习性的差距，人生理念的不同，年龄代沟的存在，再加上沟通不畅，很容易激发矛盾。很多新手妈妈怕影响家庭和谐，有不满也只会憋着生闷气默默流泪，抑郁逐渐加重。

　　抑郁，这是心病。解铃还须系铃人，还得靠新手妈妈自己找办法去解决。

　　心情不好，那就转移注意力，看看搞笑段子娱乐节目，出门逛逛买件衣服买点儿好吃的犒劳自己，不能出门就上淘宝购购物，敷敷面膜，收拾收拾自己。给自己适当放放假。

　　如果母乳喂养实在疲惫不堪，那就去他妈的母乳喂养，改成奶粉喂养。

　　负面情绪垃圾太多，那就找垃圾桶倾诉一下，可以找老公，也可以找嘴严的闺蜜，狠狠倾诉一下。

　　婆媳问题，我一贯主张合得来就处，合不来就分开。婆媳问题是和孩子谁带谁照顾紧密联系一起的。你也可以权衡利弊轻重。你觉得工作重要，别人嘴里的家庭和谐重要，你照顾不了宝宝，婆婆很重要，那就伏小底，讨好婆婆给你好好带孩子。你觉得实在忍受不了婆婆，那就喊你妈来带孩子，也可以雇保姆。实在不行，就辞职做全职妈妈。你担心自己带不了孩子，可是亲爱的，为什么外国人都是自己带孩子呢？人家咋能行呢？

　　亲爱的们，婚姻的本意并非让你委屈求全，并非逼你走上绝路。它原本想给你更多欢乐幸福。