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平时能让我们自愈的小方式有很多:比较容易获取的,比如写日记、唱歌、打球、画画、跑步、做梦、跟朋友的倾诉、一顿火锅、种花、养猫、旅行、发呆、看电影......这些都可以成我们自愈方式的一部分。
当然,除了自助,还可以借助。

浏览(232) 评论(0) 温婉晴天 发布于 2021-03-15
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