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启动幸福模式

发表时间:2017-06-11用户:文字君阅读:621
  无论从哪个角度看,同事小玉与幸福都相距甚远。
  小玉的老公是个工人,年纪轻轻就下了岗,这十多年里都是靠打零工度日,辛苦不说,收入也很微薄,孩子的奶粉钱和上学的费用全靠做教师的小玉来承担。这还不算,小玉的婆婆是出了名的刁钻泼辣,在家里颐指气使,对作为家庭顶梁柱的小玉不但没有感激和怜惜,反而呼来喝去,像使唤奴仆一样。
  在大家看来,小玉生活在水深火热之中,她的心应该像在黄连水中浸泡一样,处处透着苦涩和凄凉,毫无幸福可言。可小玉不但没有泪水涟涟,相反整天歌声嘹亮,笑靥如花。大家不解,一大堆的烦心事,怎么能如此快乐?小玉莞尔一笑,回答道,那是因为我将烦恼关在心门之外,自觉启动幸福模式。
  小玉说,每当婆婆大声指责她的时候,她总是躲到屋子里,对着镜子调整表情,心里对自己说,错不在我,不能让这件事影响我的快乐心情。这样有益的心理暗示,将委屈和眼泪、愤怒和不快屏蔽掉,慢慢地,心情就好了起来。
  确实,小玉家的经济状况入不敷出,日子过得很拮据。但只要一踏进学校大门,小玉便开启幸福模式。当有同事抱怨工作又苦又累的时候,她总是说,教师工作虽然琐碎辛苦,但工作稳定有固定的收入,跟下岗工人比起来,不知道强多少倍,还是知足惜福吧。小玉对所有的同事笑语盈盈,对所有的孩子和颜悦色,快乐和幸福就像芬芳四溢的鲜花一样,绽放在她的脸上。
  大家恍然大悟。原来,小玉之所以快乐并不是因为她没有烦恼,而是她善于调整情绪,不放大生活中的不如意,不让坏情绪肆意泛滥,心里充满着知足、感恩,一颗心被幸福温暖地包裹着。启动幸福模式,是一种理性的生活态度,是参透人生的达观释怀,是笑对坎坷的智慧从容。当沮丧失落时,不妨学着像小玉那样启动幸福模式,想想自己所拥有的,你会发现,自己平凡的生活也有花团锦簇的风景。
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