夏天天气热，冷饮在天热是最好的一种吃食，但是看一眼冷饮的热量，分分钟该放下，毕竟吃一根会毁掉所有的运动成果。那么如果自己做一个低热量的冷饮呢？芒果刨冰芒果作为夏日的比较热销的水果，随处都可以买到，我们可以用一个芒果，炼乳两大勺，放一些果糖和刨冰，混合搅拌，如果有刨冰机就更好了，不过这样做一样不失 ...
番茄也叫西红柿，是我们日常生活中常见的食物，食用的方式也非常多，因此广受欢迎，那么晚上吃番茄可以减肥吗？下面就来和小编一起看看番茄减肥法。晚上吃番茄可以减肥吗晚上吃番茄是有助于减肥的，番茄的营养价值丰富，能够促进人体的新陈代谢，是典型的减肥食品，但是小编要提醒大家的是，晚上吃番茄虽然能减肥，但也 ...
一直以来，养生界都流传着很多关于空腹不能XX的故事：空腹喝牛奶容易拉肚子不吸收、空腹吃水果伤胃……事实上，没有什么食物是空腹不能吃的。如果你身体健康，没有不能吃什么的医嘱，那么在觉得饿的时候，基本没什么食物是绝对不能吃的。无论是什么，能帮你摆脱饥饿感的，都是好食物。不过放到减肥上来说，就有点讲究 ...
（女声领唱合唱，自作词曲。）工人阶级力无穷斗争的风雨里显英雄咱站的高扎的稳挺的硬八千个雷霆只等闲九万里狂风九万里狂风吹不动敢叫三江水倒流不怕巍巍泰山崩雄文四卷擎在手铁手扭得乾坤动（白）毛主席，我们永远跟着您·（唱）（由东方红变奏）只到世界一片红…
文/思绪微漾当爱，散发出尘封的味道，是否，还在坚持一份等待？窗外月明风细，一汪绿色蔓延在窗影里。有一些记忆，从眼前飘落，洋洋洒洒，透出曾经的光彩。时光流淌着，将曾经的爱恋，带入虚无缥缈的月色里。月影依稀，花香暗溢，幽幽的想念，被带到时光的长河里。渐行渐远的光阴，让思念悠长。在月色清宁里，描摹你的 ...
跑步诗4首（1）早起不必闻鸡唱，跑步时见林月光。窗含朝霞归来时，伙伴长睡梦尚香。跑步诗4首（2）早起去长跑，只说空气好。其实怕药贵，不敢睡懒觉！跑步诗4首（3）酒绿升平醉，灯红歌舞迷。刘琨今不在，谁更问晨鸡？跑步诗4首（4）跑步健体，读书耗神。瘦不虑减，肥无由增。
隐情（小小说）杨永春“叫什么名字？”审训室里男警察问道，“孙德宝。”中年男人，戴着手铐，坐在凳子上，漫不经心的回答着。“知道为什么抓你吗？”男警察继续问着。“知道，我偷了辆电动车。”孙德宝未加思考，爽快地回答。“回答的还挺干脆嘛，不愧是老改造。”“我们跟踪你好长时间了，你的事说大也大，说小也小， ...
花明我望夜星了无几，彻夜笑我独人戏。败得多梦难多心，愿此再无杂念侵。遥知月残非欲藏，熟得灯下影冀双。我眺青山多妩媚，料其见我应如是。
我梦见自己在冰山间奔驰。这是高大的冰山，上接冰天，天上冻云弥漫，片片如鱼鳞模样。山麓有冰树林，枝叶都如松杉。一切冰冷，一切青白。但我忽然坠在冰谷中。上下四旁无不冰冷，青白。而一切青白冰上，却有红影无数，纠结如珊瑚网。我俯看脚下，有火焰在。这是死火。有炎炎的形，但毫不摇动，全体冰结，像珊瑚枝；尖端 ...
她是山间的花妖，他是一人之下万人之上的五皇子。初遇时，二人一见钟情。他赠予她一枚独一无二的玉佩，对她说：等我当上皇帝，你携此玉佩到长安寻我，我许你王后之位，母仪天下。她点点头，眼神中似有些懵懂。五年后，新皇登基。她如约携玉佩来到皇宫，侍卫们禀报皇帝一身着红衣的女子偷了皇家的玉佩。皇帝一怔，却白着 ...
（投稿）背后的心酸谁能懂文/杨永春前几天，我有个熟人，无意间看见了我在网络平台上发的一篇小小说。于是他专门跑过来对我说：“真羡慕你，文思泉涌。能写出那么有启发式的小小说。后来又看了你的几篇散文，小小说确实很好，可我就怎么写不出来呢？透露点秘诀呗，我也写点。”我客气的回答了他，我就是平时闲着没事时 ...
水，依旧静静的流着花，依旧静静的开着树林，枝叶仍茂密着蓝天，白云仍漂浮着信纸，水中荡漾着心灵，凄然流泪着......
晚间，我们踏着羊肠小路去餐馆。正值晚餐期间，周围人很多，这倒令我稍有疑惑，拉萨本就人烟稀少，旅游的人也廖廖无几，转念又一想，也许是比较大型的旅行团来此。陈月然今天兴致倒是不错，点了一份羊排与奶茶，让我尝尝高原风味。旁边的桌上是一群与陈月然差不多年龄的人，食物倒是点了许多，颇为惹人注目。" ...
在灿烂的历史星空里，愿有一颗属于自己的星，熠熠生辉，只属于我，去让世人仰视！纸醉金迷的皇宫。皇帝诏我入宫，拟写圣旨。我一路狂饮，一路恣笑，摇摆着进入后殿。一把扶住桌子，仰在椅上。也许是醉了，抑或是有意。我挽起衣袖，便让贵妃为我砚墨，却教高力士为我脱靴。酒气在腹中回荡，豪气早已冲天直上！就让历史记 ...
夜，寂静，只有一轮明月在夜空中，月光照，轻风吹，心中月儿在飘飞；心，寂寞，我的心在想念谁？心流泪，月儿悬，谁在唱凄凉的歌；风轻吹，只有远处灯光闪烁，萤火虫照亮人间！
