傍晚去香蜜湖公园，本来只是想拍点视频素材。结果碰上了福田文体中心的音乐会。唱什么歌不重要，重要的是那个气氛。我站在人群里，跟着哼，跟着鼓掌，像一棵被风吹动的树，自然地融入了整片林子的节奏。那一刻忽然觉得——幸福不要钱，它只需要你肯停下来听一听。回来的路上，海风把路灯的光吹得微 ...
你心里受的委屈，身体都知道——从《身体知道答案》看心身科学“经常胃不舒服，不是吃错了什么，而是委屈未被消化；经常肩颈僵硬，不是姿势问题，而是心理防御……”这类说法听起来很像心灵鸡汤，但心理学家武志红在《身体知道答案》中反复强调：身体比头脑更诚实，被压抑的情绪不会消失，而会通过 ...
身边很多年轻人，包括我自己，都在说一句话：不买房不买车，压力就没那么大。可后来我发现，躲开了房贷车贷这两个明面上的"大包袱"，我们并没有因此变得更轻松、更自由。相反，钱没存下多少，时间也莫名其妙地消失了，焦虑感反倒更重了。回头看，是因为我们掉进了四个更隐蔽的坑 ...
你有没有发现，生活中那些“贪心”的时刻，其实都是在给自己背债？我以前状态不好的时候，在家里流水线上工作，每天靠听一个佛系香水主播说话来维持情绪稳定。我花钱买很多便宜的香水，一瓶一瓶地消耗，只是为了让自己感觉到“今天我还存在”。那时我误以为，占有更多就能填补内在的空缺。但现在我 ...
低自我价值感，不是在某一刻让你损失一笔钱，而是像一个小偷，长年累月、悄无声息地从你身上往外搬东西。一、你不敢要，财富自然流走低自我价值感的人，最大的特征就是不敢开口。不敢报高价，不敢谈薪资，不敢为自己争取应得的那一份。因为潜意识里有个声音：“我不值这个钱。”于是你只能接低价的 ...
你有没有过这种感觉？帮朋友分析感情、事业，你头头是道，对方听完醍醐灌顶，连声说“你太懂我了”。可轮到自己要卖个东西、报个价、甚至发一条带广告性质的朋友圈，你突然就怂了。心里冒出一句：我是不是在骗人啊？我哪有资格收这个钱？更难受的是，你一打开后台数据就头疼，一算账就烦躁，别人跟 ...
你小时候，听过最多关于钱的话是什么？是不是“家里没钱”、“赚钱很辛苦”、“别乱花钱”？这些声音，你以为忘了，但长大后你会发现，它们在潜意识里种下了多少“我不配”的念头。这，就是我们成年后苦苦清理的“金钱木马程序”。所以，培养孩子的财商，绝不是教他如何赚钱那么简单。它的核心，是 ...
很多人问我，你想找个什么样的人？我想了想，我喜欢的人，画像很清晰：他得有钱，但不仅仅是数字，而是那种驾驭金钱的能力；他得懂经营，能把事业理顺，也能把家里的关系捂热；他得爱自己，舍得给自己投资，更懂得把健康放在第一位。当我列出这个标准的时候，我突然意识到一个问题：如果我自己不是 ...
你知道吗？有一种穷，不是因为你赚得少，是因为你不敢看。不敢看账单，不敢看余额，不敢谈薪资，不敢催朋友还钱。这在心理学上有个名字，叫回避型金钱人格。你可能觉得自己只是懒，只是随和，只是不跟人计较。但真相是，你正在承受五种看不见的损失：第一，钝刀子割肉。自动续费、逾期滞纳金、乱七 ...
放弃当受害者，我创造我的人生富人思维相信，我创造我的人生，穷人思维相信人生发生在我身上。仔细察觉就会发现无力感的背后，是想要找个人当自己人生的背锅侠我们在互相防备算计，你怕我赖着你，我怕你算计我，最后互相埋怨，而勇敢的人，会为自己的行为买单。想要什么资源，就努力去争取，想 ...
你有没有想过，为什么有些人活得特别累，而有些人却游刃有余？区别就在于——他们把人生分成了三个维度来活：生存、生活、生命。第一种，具备生存智慧的人，活得像猎手。他们对风险有野兽般的直觉，职场上杀伐决断，财务上构建护城河。核心就三个字：不纠结。绝不因为面子损失里子，遇到恶意冷静反 ...
有一种骗局，受害者甚至不愿醒来。因为骗子给的，正是Ta拿命想要的——被爱的感觉。心理学家发现，内心缺爱的人，是杀猪盘最完美的猎物。你只要给Ta三样东西：高频的关心、秒回的耐心、无条件的共情。对情感饥渴的人来说，这就像沙漠里的海市蜃楼，明知可能是假的，也忍不住想多喝两口。更危险的 ...
这个问题，可以拆成三个关键词来看：原地打转、始终焦虑、人云亦云。本质上，这是一种心智上的“原始状态”——被本能驱动、被情绪裹挟、被群体催眠。要避免这种状态，可以试着从三个方面来“进化”：1.避免“原地打转”：建立深度关系，而非浅尝辄止原地打转，是因为你总是在事物的表面滑行。看 ...
你有没有觉得，这个时代实在是太丰盛了？打开手机，全世界的知识、商品、服务都在向你狂奔而来。但奇怪的是，我们却活得越来越累，越来越焦虑。在这个丰盛的时代，你一定要认清一个真相：能消化、能挑选、知道自己要什么，本身就是一种极高的价值。我们身边一点也不缺产品，不缺服务，不缺信息。我 ...
一、选择与喜好的关系1.凭喜好选择：凡事选择凭喜好，不以金钱为标准；以金钱为卡尺会让人陷入不安和恐惧2.认定“有”而非“没有”：先认定“没有”，就只能看到“没有”的现实；认定“有”，以此行事，会感到竟然真的“有”3.像有钱人一样生活：通过模仿富人的思维方式和金钱原则，渐渐变成富 ...