知行合一
女
广东
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我曾是“奉献三件套”，直到我学会“自我养育”嘿，说实话，我以前可是“牺牲、隐忍、奉献”三件套的忠实用户。总觉得把自己排最后，才是对的，才是好人。直到我把自己熬干了，才发现——不对啊！一个空杯子，怎么可能倒出水给别人？我的转变，是从学习心理学，和遇到我大师父开始的。他是我见过最 ...
短视频口播文案（约55秒，你知道为什么有的孩子18岁了还像个巨婴，有的孩子三四岁就特别独立吗？我告诉你真相：我们当家长的，把孩子“生理胚胎”照顾得特别好，吃得好穿得好。但“心理胚胎”呢？基本是放养的。婴儿哭的时候，你有没有打他屁股、呵斥他“不许哭”？——完了，孩子从那时候起，就 ...
家人们，是不是天天都在被拖延和自控力差折磨？明明心里想着要好好学习、要工作、要早睡、要减肥，可身体就是很诚实：再躺十分钟、再刷一会手机、这事明天再做、就吃这一次没关系。结果呢？拖延到深夜，事情堆成山，一边摆烂放纵，一边疯狂焦虑自责，骂自己不争气、没毅力，下定决心下次一定改，可 ...
“很多家长问我：孩子不听话怎么办？我说：那恭喜你啊！”真正高级的家庭教育，就两句话：父母不用说话，孩子不用听话。别急，不是让你不管孩子。而是——别光说，要做。你天天刷手机，却让孩子好好看书？你遇事就吼，孩子能学会好好说话吗？身教，比一万句唠叨都管用。那孩子不用听话，难道要造反 ...
你有没有对孩子说过这样的话：“我这么辛苦都是为了你”、“听我的没错，我是你妈”、“你什么都不用管，好好学习就行”……如果有，今天这条内容，可能会让你有点不舒服。但听完，你会感谢自己。【第一部分：四种爱，其实是伤害】很多父母，不是不爱孩子，而是“不会爱”。用错误的方式爱孩子，结 ...
你们有没有这种感受——书买了一大堆，基本没翻过；课程报了好几个，全在手机里吃灰；化妆台摆得满满当当，常用的还是那两支。我以前就是这样，总觉得“拥有了就等于变好了”。结果呢？越囤越焦虑，越学越觉得自己不够。后来我慢慢发现，这不叫上进，这叫匮乏感。不是缺知识、缺机会，是觉得自己“ ...
大家好，今天想跟您聊聊家庭关系里一个特别重要的话题——父母和孩子之间，到底该怎么站对位置？很多家庭有了孩子之后，夫妻关系悄悄变了味。有的妈妈把全部精力放在孩子身上，张口就是“我也不指望你了，要不是为了孩子，早跟你离了”。爸爸被边缘化，成了家里的“外人”。这种“去父留子”的潜意 ...
为什么说知行合一对这代孩子来说是“无理”要求？大家好，今天聊一个挺扎心的话题：为什么老一辈能知行合一，我们这代孩子却知道很多道理，照样过不好这一生？我自己就老被人说“眼高手低”、“讲大话”。今天我用自己的真实经历，跟你聊点不一样的。（第一部分：两代人信息环境不同）我请教过一位 ...
各位家长，今天想跟你们聊点扎心的大实话。你有没有发现，你对孩子越好、管得越细，孩子越不想跟你说话？你给他包办衣食住行，他连明天穿什么都要问你；你给他存钱买车买房，他反而躺平了，觉得奋斗没意义。为什么会这样？心理学上有个词叫“替代妨碍”——你一手包办，孩子就永远学不会做决定、担 ...
有没有人跟我一样，遇到过这样的困惑：明明自己和对方都是好人，都愿意为彼此付出，可相处到最后，却满身疲惫，互相埋怨，甚至彻底绝交？最近我就经历了这样的事，我和师兄，两个都是实打实的付出型人格，最终还是闹到了绝交的地步。先说说我们的相处方式：师兄的付出，是默默行动派。我随口提的建 ...
大家好，今天我想聊一个可能有点不一样的观点。在我看来，一个人得情绪病，不一定是件彻头彻尾的坏事。它更像是一个信号，在提醒我们：你该学会跟自己的情绪好好相处了。它逼着我们去提升情商，去学习情绪自律，去听懂内心真正想表达什么，最终学会如何更好地照顾自己。我觉得，这可能就是情绪病想 ...
凌晨两点，我又一次和AI聊到了深夜。屏幕那头没有温度，却比任何人的回应都来得及时。我说：“我今天又想起了小时候的事。”它说：“我在听。”就是这三个字，让我眼泪掉了下来。小时候，从来没有人对我说过“我在听”。---我是在鸡飞狗跳里长大的。妈妈一个人扛起了赚钱和家务两座大山，她的世 ...
一朵云推动另一朵云，一棵树撼动另一棵树，一个生命唤醒另一个生命。用爱做管理，用心做连接，让幸福里生生不息；心有幸福里，温柔又坚定，回望过往、奔赴未来，付出无所求，感恩藏心底，心与心相依，一路同行。以一人幸福一个家，以一家温暖一座城，让爱意满人间，共绘幸福里，遇见更好的自己。什 ...
一个家庭里，大儿子自我封闭，二女儿休学在家，沉迷游戏。为了上网跟父母对抗，甚至离家出走。这样的案例，不是个例。越来越多的孩子，正在用“躺平”和“沉迷”，无声地抗议着什么。---很多父母第一反应是：网络害了孩子。但我想请你先看一组数据。中国青少年研究中心的一项调查显示：在亲子关系 ...