我曾是“奉献三件套”，直到我学会“自我养育”

　　我曾是“奉献三件套”，直到我学会“自我养育”
　

　　嘿，说实话，我以前可是“牺牲、隐忍、奉献”三件套的忠实用户。

　　总觉得把自己排最后，才是对的，才是好人。

　　直到我把自己熬干了，才发现——不对啊！一个空杯子，怎么可能倒出水给别人？

　　我的转变，是从学习心理学，和遇到我大师父开始的。他是我见过最会爱自己的人。

　　我给你讲个特别戳我的事儿。

　　有一次，我朋友老白来月经要坐地上，我劝她别坐，会受寒。她随口说了句：“哎，女人就是这点贱。”

　　我当时这个气啊！我一个女性主义者，听不了这个！但我就只会生闷气。

　　饭桌上，我大师父一下就察觉我不对劲，他就问：“怎么了？脸色不对。”

　　我就把事儿说了一遍，然后我说：“我就是想告诉她，我们女孩子，要把自己放在重要的位置上！”

　　你们猜我大师父怎么说？

　　他特别平静，但特别有力量地更正了我一句。他说：

　　“不是重要的位置，是第一位。你要把自己，放在第一位。”

　　就这一句话，像雷劈一样把我点醒了。

　　老白后来怎么想我不知道，但我，从那一刻起，下定决心要真正学会自爱了。

　　“自我养育”不是自私，恰恰相反，这是一种最高级的负责任。

　　你想想，你把自己累垮了，病倒了，你对你的家人、你的工作，就负责了吗？没有。

　　先把自己这个“1”立稳了，后面那些你爱的“0”，比如爱人、孩子、事业，才有意义。

　　所以，别再信什么“牺牲才是美德”的鬼话了。

　　理直气壮地把自己放在第一位，先养好自己的身心。

　　这不是自私，这是你对自己，和对所有你爱的人，最深刻的爱与责任。