痛，要转换你虽脆弱，但必坚强给每一位在生活中长跑着痛哭的人对我来说，一个人伏案写作三四个小时，一个人安静地看书一两个小时，一个人默默地跑步一个小时，一个人在家做饭，一个人散步听音乐，一个人去电影院看一场电影，我都不觉得寂寞，我甚至可以一个人跑到餐厅点菜吃饭也不会觉得有什么别扭之处。总之，只需一个 ...
想到达明天，现在就要起程我非常喜欢一部喜剧电影，叫《偷天情缘》（GroundhogDay），也译作《土拨鼠之日》。由BillMurray主演的菲尔（Phil）是个气象播报员，每天除了在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报外，每年的2月2日他还要到一个名为普苏塔尼的小镇报道当地的土拨鼠日庆典。这是他第四次报道这 ...
宁要一个完成，不要千万个开始一天一个朋友兴冲冲地跑来和我分享好心情：“meiya，我开始跑步了。”“跑多久了？”“没多久，我在一家健身中心办了年卡。”“去跑了几次啊？”听我这样一问，朋友忽然有点儿不好意思，挠着头说：“办了三个月，只去了一次。”我的龟毛性子上来，又喜欢说教：“其实真的没必要办健身卡 ...
屌丝逆袭的不完全指南当年自考的时候，我考了三次才过了那门该死的《社会学概论》（天哪，那本书有四五百页，我啃了N遍，前两次都只考了56分，真是痛苦不堪的过去啊）至今让我印象深刻的一章是“标签理论”。它是以社会学家莱默特（EdwinM.lement）和贝克尔（HowardBecker）的理论为基础而形成的一种社 ...
青春有千万种，却没有一种可以重来近两年来，我渐渐发现纠结情绪、犹豫不决是最浪费时间的事情。我有个女同学一直纠结要不要考经济学的研究生，她越等待越没有时间和信心，越没有时间和信心就越不敢去考研，在痛苦的纠结情绪折磨下，她最终放弃了考研。与其在纠结中浪费时间，不如立刻行动起来，赶紧做决定，做了决定就 ...
等到万事俱备再出发，东风依然不会来虽说“不打无准备的仗”“不做准备的人就是在准备失败”，但是，现实中更多的准备战并不需要，也没有那么多时间去让你做充足的准备，我们只要做好一半的准备，甚至三分之一的准备就可以而且是必须上战场了。万事俱备，等来东风的情况只出现在《三国》的草船借箭中，现实往往是万事俱 ...
去做的屌丝，才有逆袭的可能最近收到两封邮件，都涉及“要不要立即行动”这个问题。meiya姐你好，想跟你请教下“有了写文章的灵感后”的事。我属于那种爱琢磨原因的人，所以脑子里不时会蹦出一些观点、灵感，比如：“我们到底应该关注缺点还是优点”“梦想迷思”“对待学习，何种心态最健康有效”，凡此种种（这些都 ...
孤独要趁好时光一个人生活初体验因为2012年已经启动了“做好一个人长期生活的准备”，所以今年一开始我就努力工作，积极地存钱，很认真地执行锻炼身体的计划，也开始看与一个人生活有关的书。比如，最近读的上野千鹤子《一个人老后》，这本书在开篇就表明了这样一个观点：一个人老去是人生的必由之路。“生命旅程越长 ...
为一件事情找到多种目的其实，我是个非常害怕重复和无聊的人。但是机械式的跑步我却坚持了下来，是不是有点儿不可思议？我用的方法就是为跑步找到好几个目的。我会戴着耳机去跑步，有的时候听英语新闻，有的时候听中文有声书，还有的时候听喜欢的歌曲，这样我会觉得自己在学习和放松中跑步。跑完步，我会在回来的路上买 ...
千里之行，始于足下这一观点跟上面提到的“行动”会让你觉得有点重复，事实上我想表达的是要完成一个大目标，你要从小目标开始，一步步累积，你就能达到千里。一切事情都是从头开始，逐步进行的。古人早就洞悉这一点，《老子》中有云：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”荀子《劝学》中 ...
计划不是最重要的，行动才是随着这两年的电影、电视、网络、图书等传媒越来越提倡跑步这一运动，形成了一股“跑步热”的风潮，我身边的一些朋友知道我跑了近两年步之后，也都开始蠢蠢欲动，摩拳擦掌地准备加入这股“跑步热潮”。有一些朋友通过面谈或者打电话的方式告诉我，自己最近正在计划跑步，或者说自己做了一个一 ...
真正喜欢的事情无须坚持某乳品企业最近推出名为“平凡人的奥林匹克”的系列微电影，其中，第二支《跑吧老李》在上线当天点击量即突破75万。62岁的老李是马拉松发烧友，6年跑了25000公里，17个马拉松比赛。他说自己每天跑步的时间比坐着的时间多，他把跑步视为最大的快乐，把马拉松视为自己的节日。他不仅自己跑 ...
没有一步是浪费的不知不觉我已经晨跑近2年了，虽然也有各种各样不想跑步的时刻：“哎呀，好累，今天不跑了。”“不行啊，今天太忙了，跑不成啦。”“又下雨了，没地方跑了”……但是就整体而言，还是持续跑下来，即使有的时候连续一个星期不跑步，下个星期我也会更努力一点，多多少少能补回一些之前没跑的里程数，尽管 ...
写到这里我想起一个捕鱼人的故事：有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸，小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼。这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿工夫就抓到了。美国人再问，你为什么不待久一点，好多抓 ...
只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活最近我很认真地看了一本书——坎宁安的《时时刻刻》，讲了三个女人的故事：弗吉尼亚·伍尔夫，20世纪20年代伦敦的天才作家；布朗太太，“二战”后住在加州的家庭主妇；克拉丽莎，20世纪90年代纽约的出版编辑。小说的结构无疑很创新，用“达 ...
