空城旧梦

不论是生活中，还是影视剧里，我们常常看到和说梦话的人“对答”的情景。人在说梦话的时候能否与其对话?网络上的争议有很多，大多数回答是“不能”，认为这样会使人在梦中猝死或变傻。这些说法是否可信?对此，记者采访了上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明。“正常情况下，与讲梦话的人对话不 ...

根据一项新的研究发现到，咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7个多小时。所以在下午6点以后去喝咖啡就非常容易导致晚上少睡觉一个小时。如果喝咖啡非常晚的话，那么就会致使生物钟紊乱。那么，什么时候最好喝咖啡呢？一些神经科学家已经计算出最佳的时间喝咖啡。是9:30~11:30的一天的时间。因 ...

1.光线大部分的时间，轻元素会严重影响我们的眼睛健康和正常的视力，特别是一些整天对着电脑办公的工人，可能是尽可能的电脑屏幕亮度调整到中等，过亮和暗淡的光线会影响我们的视力，并有一个干燥的眼睛，如性能。有人有很长的时间看电视的习惯，但也要注意调整的光和控制的时刻，以防止损害眼睛 ...

一，第一杯水应如何喝白开水是最没有负担的水我还是建议喝开水。我想早上起来喝一杯不太大的想法。现代人摄入的钠过多，在体内不缺盐，喝淡盐水，会增加盐的摄入量。研究表明，白水含有钙、镁等矿物质，对预防心血管疾病有很大帮助，更适合老年人。有人主张在早上喝一杯蜂蜜，这样有利于缓解便秘。 ...

炖鱼时为什么加块豆腐好？加豆腐炖豆腐，既具有很好的互补作用，蛋白质、豆腐中蛋氨酸含量较少，而且鱼在氨基酸含量很丰富，鱼苯丙氨酸含量相对较小，而且豆腐含量较高。这种混合的食用，可以相互补充，相互补充，提高营养价值。更重要的是，钙豆腐，丰富的维生素D，可以加强人体对钙的吸收，钙的 ...

1、睡觉前还做剧烈运动在睡觉前的剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞显示出非常强的兴奋状态，在短时间内的兴奋不会平静下来，人们将无法入睡。所以，睡觉前应该尽量保持身体的平静，但也不妨做一些小的活动，如散步等。2、睡枕头太高从生理的角度来看，枕头到12～8厘米是合适的。太低， ...

用纸或者用胳膊姿势专家指出，打喷嚏时要掌握正确的姿势和方法。正确的做法是：当打喷嚏或咳嗽时，最好用纸巾盖住你的嘴和鼻子，然后扔在垃圾桶里；如果没有卫生纸，你可以打在手臂上，喷唾液泡沫时贴在衣服上，但至少可以阻断流感病毒的传播；如果是用在军事上，盖上嘴和鼻子，一定要及时洗手，避 ...

人要做到每天吃得好饭，睡得好觉，走得好路，笑得出来！国内外科学研究都指出，长寿老人最大的特点就是：具有乐观主义，能正确地面对现实问题，对生活、对人生充满了希望，为人忠厚善良，知足常乐，与家庭、周围邻居关系和睦。要长寿的人，一定要笑口常开，最好天天笑30分钟，一天至少笑三次，一 ...

蛋糕相信一定有很多人都喜欢吃，然则每个人分明有哪些蛋糕不可以吃吗？今天就来通过每个人有哪些蛋糕不可以吃！只管即便不买加氢化动物油的蛋糕，以下5类蛋糕要少吃易毁伤肝脏。除了蛋糕外，以下两类食品也会招致肝脏毁伤。蛋糕相信一定有很多人都喜欢吃，然则每个人分明有哪些蛋糕要少吃吗？今天 ...

Thereisastoryfrommanyyearsagoofaprimaryschoolteacher.HernamewasMrs.Thompson.Andasshestoodinfrontofher5thgradeclassontheveryfirstdayofschool,shetoldthechildrenalie.Likemostte ...

WelcometoFaithRadioOnline-SimplytoRelax,ImFaith.Thisismyfirstradioshow;firstofall,Iwouldliketothankyouforclickingandenteringintomyradioprogram.Today,letussharethekeytoliving ...

Itisastrangethingthattheseavoyageswastherenothingtobeseenbuttheskyseemenshouldmakediaries.Butinalandtravel,wastheresomuchtoobserve.Forthemostpart,theyomittedasachanceorafeat ...

Youvebeenworkingoutregularlyforquiteawhile,butyourenowherenearyourfitnessgoals.Sonowitstimetobringinyourultimateweapon--yourmind.Ratherthanthinkingoffitnessassomethingmyster ...

Howmanytimeshaveyouheardtheexpressionthatmostpeoplespendmoretimeplanningtheirvacationthantheydoplanningtheirlives.Iwouldexpandthatexpressionbyaddingthatmostpeoplespendmoreti ...

Whatwouldyousaywhenyouareunderworkpressure,"stressedoutandfrantic1"or"challengedandenergized"?Thereisverylittlephysiological2differencebetweenthetwo,says ...